quickq电脑版官方下载VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
相关推荐
- Golkar Beri Sinyal Bakal Dukung Prabowo Lagi: Kami Kawal Sampai Selesai, 2029 Kita Bicarakan Lagi
- FOTO: Perayaan Ulang Tahun ke
- Pelayanan Nepal van Java dan Pendakian Gunung Sumbing Libur 5 Hari
- 8 Pegawai Main Judi Online Sebanyak 71 Transaksi, KPK Rilis Surat Edaran Resmi
- 2025加拿大艺术留学攻略！
- Museum Nyamuk, Rekomendasi Wisata Edukasi Unik di Indonesia
- Konsumsi 5 Ramuan Herbal Ini untuk Menghilangkan Lemak Perut
- KPK dan LPSK Teken MoU Perlindungan Saksi dalam Perkara Korupsi
